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姚明训练被阿联一步晃过斯杯将出现巨人久违身影米保

发布时间:2019-11-22 16:10:07 阅读: 来源:工业炉厂家

姚明训练被阿联一步晃过 斯杯将出现巨人久违身影

姚明的身体情况在继续好转,无论是他自己,还是训练师法尔松都说:我们能感觉到,在进步,一直都有进步。

虽然已经和国家队开始合练,可尤纳斯还是给了姚明充分的时间进行恢复,毕竟他的身体状态非常特殊,刚刚从重大伤病中恢复回来,必须进行专门的训练。法尔松说: 感谢尤纳斯教练给了我们自由,国家队的训练分上下午,上午一般是投篮和力量练习,下午是战术合练,尤纳斯告诉我们,上午的时间我们可以自己控制,我可以带着姚明按照恢复的计划自行训练。

现阶段姚明的训练内容与之前在休斯敦相比,并没有太大的调整,仍然是全身的力量练习,法尔松介绍: 我们依旧按计划训练,帮他做受伤部位的力量恢复,训练他的肩,你们应该都知道,姚的右肩一直有伤,我们希望能通过训练减少伤痛,加速恢复,如果能避免手术最好。当然,根据他的情况,有一些侧重,例如脚踝的灵活性,增强耐力。

因为每一次姚明受伤的部位不同,所以很难通过比对描述出如今姚明的恢复究竟达到了什么样的状态,好消息是,姚明已经开始全负荷地对抗训练了。在刚刚开始跟国家队合练时,姚明的状态很差,尤纳斯也把姚明分在替补一组,带着王磊、丁锦辉他们跟阿联、大郅打。当时姚明防阿联,只要阿联一步晃过,姚明就再也抓不着了,姚明说: 当时的速度,尤其是横向移动速度真差。 而且当时的体能也不好,打上一局,他就喘得上气不接下气,肺里跟着了火一样。

法尔松说: 比赛状态只能通过比赛来调整,一开始,他会觉得非常累,肌肉酸疼,可经过比赛的刺激后,他的身体状况会反弹,然后上升,这是一个波峰连着波谷的递进式发展。我们对他的恢复进展很满意。

正因如此,本届斯坦科维奇杯将肯定会出现这位久违巨人的身影。

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