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保护眼睛的小窍门这些伤眼的生活习惯赶紧改

发布时间:2019-12-04 10:34:04 阅读: 来源:工业炉厂家

保护眼睛的小窍门有哪些?眼睛可以说是人体最脆弱的部位,同样也是人体最美的部分。现在随着电子产品的普及,玩电脑看手机的人越来越多。这也对眼睛造成了巨大的伤害。日常伤眼的生活习惯有哪些?有就赶紧改过来。

这些不良用眼习惯你有吗?

1、用手揉眼

当眼睛发痒时,很多人会习惯性地用手去揉眼睛,但其实手上会带有很多细菌,如果不洗手就去揉眼睛很容易会将细菌带进眼睛里,引发眼部感染发炎。

2、长时间面对电子产品

长时间面对电脑、手机这些电子产品很容易引发视疲劳,如果视疲劳得不到有效缓解,时间长了就会形成近视或引起近视加深。

无论是青少年还是成年人,连续使用电子产品1小时后要休息5~10分钟,减少眼部疲劳。

3、过度信赖眼药水

当出现眼红、眼痒、眼干、眼涩的情况时,很多人习惯使用眼药水来缓解。但目前药房出售的大部分眼药水都含有防腐剂,防腐剂会对泪液的成分有影响,同时还会改变眼球表面的正常环境,继而引起角膜上皮缺损、脱落、糜烂的情况,严重者甚至会发生角膜溃疡、角膜穿孔。

如果长期使用含抗生素或激素成分的眼药水,还会导致结膜囊内菌群紊乱以及诱发皮质类固醇性青光眼,对视力及视功能造成损伤。因此,眼睛不舒服时,应在专业医生指导下使用眼药水。

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