时最如何上好网课又不影响视力武汉儿童医院院长

如何上好课又不影响视力？武汉儿童医院院长回答罗技官

因为疫情的影响，各学校目前尚未开学，这段时间以来，学生们都在上课，因此不少家长会担忧，这样长时间的上是不是会影响孩子的视力？

3月30日下午，湖北省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部召开第6可以产生疲劳状态0场发布会，介绍武汉市有序恢复正常医疗秩2是强健的数据处置功用序进展情况。武汉儿童医院院长邵剑波在回答澎湃上述的相关提问时表示，长时间使用电脑、iPad、等电子设备，的确会引发干眼症、结角膜炎、拉台呈圆柱形眼部感染甚至视膜病。

如何让孩子们上好课，又不影响视力？邵剑波建议，要严格控制时间，每次连续使用电子产品的时间不要超过20分钟，尽量每天累计时间不要超过1小时。如果一堂课时间较长，建议每20分钟左右闭目休息，或者平视远方20秒。同时电子屏幕要调节合适的亮度。

另外，也要正确佩戴眼镜，保持正确的读写姿势，眼睛距离书一尺、胸离桌面一拳、手离鼻尖一寸。每天最好能保证2个小时以上的运动。

邵剑波也建议， 等疫情结束后，如果有需要，可以带孩子到正规的医疗机构眼科进行检查，及早发现眼睛病变，做到早起治疗、早起干预。