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养生在于防,日常注意3种病!

发布时间:2022-06-23 02:42:12 阅读: 来源:工业炉厂家
养生在于防,日常注意3种病!

养生在于防,日常注意3种病!

都说春光明媚,也有一词叫做春寒料峭,春季天气转暖,可别着急脱下冬装,你也要当心倒春寒,春季的天气总是冷冷热热,复杂多变,俗语说:春捂秋冻,到老不生病。时间总结出的经验之谈总是有一定道理的,一年之计在于春,关于春季的养生更在于防,这个季节是各种疾病的高发期,人们也多将春季称为多病之春,那么春季要防哪些疾病?又怎样预防呢?

一、防感冒

春季天气转暖,万物复苏,一起变得活跃的还有各种病毒、细菌,并且早晚温差大,很容易感冒,这时要保持个人卫生,勤更换衣物,也不要经常去人口密集的地方,这样可以防止病毒、细菌的滋生,避免病毒

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