养生在于防，日常注意3种病！

养生在于防，日常注意3种病！

都说春光明媚，也有一词叫做春寒料峭，春季天气转暖，可别着急脱下冬装，你也要当心倒春寒，春季的天气总是冷冷热热，复杂多变，俗语说：春捂秋冻，到老不生病。时间总结出的经验之谈总是有一定道理的，一年之计在于春，关于春季的养生更在于防，这个季节是各种疾病的高发期，人们也多将春季称为多病之春，那么春季要防哪些疾病？又怎样预防呢？

一、防感冒

春季天气转暖，万物复苏，一起变得活跃的还有各种病毒、细菌，并且早晚温差大，很容易感冒，这时要保持个人卫生，勤更换衣物，也不要经常去人口密集的地方，这样可以防止病毒、细菌的滋生，避免病毒