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快速祛斑美白的小方法分享美容养颜的食物

发布时间:2021-05-16 02:34:57 阅读: 来源:工业炉厂家

快速祛斑美白的小方法 分享美容养颜的食物

方法一:每天临睡前用胡萝卜汁和牛奶调匀涂在脸上,干了之后再睡觉,第二天早上用清水洗干净。

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方法二:准备适量的杏仁粉和适量的蛋清一起调匀,在临睡前均匀的涂在脸上有斑的位置,第二天早上就用清水洗干净。

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方法三:准备新鲜的益母草捣成汁,每天早晚涂在有斑点的位置,待10分钟用清水洗干净。

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方法四:绿豆面膜,买一罐纯天然的绿豆面膜,每星期敷四次,每次10-15分钟,坚持半个月后你就发现你的皮肤上的斑点在淡化,也变得白皙了。

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美容养颜的食物

全麦面包:里面富含了丰富的蛋白质,铁,纤维素等一些矿物质,它还有很好的维生素B,能让你的皮肤变得细嫩,还有减肥的效果。

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鱼:这个大家应该都知道,鱼里面含有很丰富的蛋白质,长期能让你的肌肤变得细白,有水分,吃多了也不会长胖噢!

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豆类:不管是什么豆子都是美容养颜的食物,它们都含有丰富的蛋白质,维生素B,也富含了很多纤维素,还能加强你的抵抗力。

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水果:这个是既美味又美容的食物了,各种水果都具有美容养颜,特别是木瓜和苹果了,还能增强你的体质。

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