怎么缓解腰疼妙招【推荐】_通经络的中药有哪些
中医食疗不断以来都备受人们的欢迎,而经过食疗舒筋通络就是不错的方法。那么,舒筋活络炖汤有哪些呢?置信这是大家都比拟关心的问题,上面我们就经过文章内容一同了解一下吧。
舒筋活络炖汤有哪些?
1、川芎白芷炖鱼头
川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水过量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,逐日1次。可祛风散寒,活血通络。
2、天麻炖鱼头
天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水过量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用无效,怎么缓解腰疼妙招。可益气养阴,舒筋活络。
4、薏米赤豆汤
薏米、赤豆各50克,山药15克,梨(去皮)200克。将一切原料洗净,加水过量,武火煮沸后文火煎,加冰糖过量即可,怎么缓解腰疼妙招。可化痰除湿、舒筋通络。怎么缓解腰疼妙招。
舒筋活络玉林正骨水见效快
广西玉林制药消费的正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等多种中药提炼而成,其制作工艺是2004年度国家秘密技术项目之一。
正骨水可活血祛淤,舒筋活络,消肿止痛。主要用于跌打扭伤,各种骨折、脱臼。在运动前后北京肾病医生排名
搽用,能消除疲劳。对骨折、脱臼者,先用药涂搽患处周围止痛,待复位后再用药棉浸透药液敷上,用纱布轻扎,1-2小时后,去掉药棉,以后逐日搽药液2-3次至痊愈。怎么缓解腰疼妙招,其他跌打毁伤者,每日擦药数次,即可消肿止痛。
另外,肌肉酸痛运动后若有肌肉酸痛的现象,可以使用正骨水来缓解。
用法:运动前后擦用,能消除疲劳,逐日可擦药数次,即可消肿止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛。除了用于跌打扭伤,还可以用于各种骨折、脱臼的辅助医治。对骨折、脱臼者,先用药涂擦患处周围止痛,待复位后再用药棉浸透药液敷上,用纱布轻扎,1~2小时后,去掉药棉,以后每日擦药液2~3次至痊愈。
以上内容就是针对“舒筋活络炖汤有哪些”的简单介绍,置信大师都有了必然的理解。糊口中舒北京肾病医生排名
筋通络的方法有很多种,活动、瑜伽都也是不错的选择,大家可以根据自己的情况选择喜欢的一种,怎么缓解腰疼妙招。
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